Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
9:00 - 10:30 Viola, auch online | 8:30 - 10:00 Viola | 9:30 - 11:00 Inge | 9:30 - 11:00 Inge | |
Einzelstunden | Einzelstunden | Einzelstunden | ||
18:00 - 19:30 Viola | 18:00 - 19:30 Viola | 19:00 - 20:30 Viola | 18:00 - 19:30 Ulrike | |
20:00 - 21:30 Viola | 20:00 - 21:30 Viola |
Die neuen Kurse starten nach den Sommerferien, am 16.09.2024. In den Herstferien + Folgewoche (28.10 - 08.11.) findet kein regulärer Unterricht statt.
Wie angekündigt gibt es im Herbst zwei Yogaworkshops:
Am Samstag 28.09. beschäftigen wir uns mit der Beweglichkeit in den Hüften.
Am Samstag 16.11. steht der Atem im Focus mit vorbereitenden Übungen und Pranayama.
Beide Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, jeweils 10:00 – 13:00 Uhr mit einer kleinen Pause, 45.-€
Ihr könnt euch ab sofort anmelden.
Anmeldung und Infos:
Viola Rickenstorf: viola@rickenstorf.de
Für die Kurse Donnerstag und Freitag:
Inge Gut: inge.gut@web.de, Ulrike Mingoia: ulrikemingoia@gmail.com
OnlineYoga mit Viola
Montag 9:00 - 10:30
Für diesen Unterricht treffen wir uns zur vereinbarten Zeit auf Jitsi. Du bekommst den entsprechenden Link per Mail zugeschickt. Auf dem Rechner muss nichts weiter installiert werden, auf Tablet oder Smartphone musst du die entsprechende App installieren. Ich leite die Haltungen detailliert an.
Wenn deine Kamera an ist, kann ich dich sehen und evtl. auch korrigieren. Konkrete Fragen können gleich oder nach dem Unterricht im Gespräch beantwortet werden. Auch wenn Online nicht dein Favorite ist, es ist eine gute Möglichkeit 90 Minuten konzentriert zu üben.
Einzelunterricht nach Vereinbarung
Anmeldung und Infos:
Telefon: 07142 - 30003
E-Mail: viola@rickenstorf.de
Bachblütenberatung und Einzelunterricht nach Vereinbarung.
Firmenyoga und Kinderyoga auf Anfrage.
Weiteres finden Sie unter Infos, bei Fragen rufen Sie mich gerne an.